No creerás todos los increíbles beneficios que tiene el limón

Por Mario Grullón

Es delicioso cítrico contiene vitamina C y se utiliza para postres, bebidas naturales, carnes y otros alimentos. Es muy saludable y puede ayudarte a prevenir algunas enfermedades, aunque siempre es recomendable que ante cualquier padecimiento acudas con un médico.

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BENEFICIOS DEL LIMÓN

1. Son una excelente fuente de vitamina C y ácido cítrico
2. Su jugo favorece la eliminación del ácido úrico, el cual causa artritis y mucosidades
3. Sus nutrientes fitoquímicos reducen el riesgo de algunas enfermedades cardiovasculares
4. Desvanece las pecas provocadas por la edad, las manchas del cutis y combate el acné
5. Es un remedio popular para aliviar resfriados mezclándolo con un poco de miel
6. Es efectivo para desintoxicar el organismo. Tomar agua tibia con jugo de limón en ayunas, mejora, desinfecta los intestinos y desintoxica el hígado
7. Su azúcar es bajo, por lo que es muy bueno para las personas con diabetes
8. Combate la anemia ya que depura, remineraliza y estimula al páncreas y al hígado
9. Su alto contenido de pectina reduce el colesterol malo
10. Contiene antiséptico, útil en limonadas para combatir diarreas y evitar deshidratación
11. Se puede utilizar en mascarillas para tratar callosidades, elaborar exfoliantes y antibacteriales
12. El jugo combate caries, manchas en la dentadura y ayuda a desinflamar las encías.

Con información del artículo ‘Beneficios de la fitoteraìa’ de la Revista Cubana de Plantas Medicinales y ‘Las maravillas del limón’ de la revista biomanantial.

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