Posturas de yoga que te ayudan a combatir la depresión, el insomnio y la sinusitis

Esta semana nuestra experta en yoga te muestra algunas posturas que te ayudarán a mejorar tu salud y combatir la depresión, el insomnio y la sinusitis. Mantén la concentración para aprender a hacer Janu sirsana A (postura de la frente a la rodilla) y Janu sirsana A variante con cinta.

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