5 tips básicos para combatir el mal aliento

Si sufres de mal aliento, te compartimos 5 remedios caseros para que lo combata de forma efectiva

El mal aliento puede ser ocasionado por consumir alimentos de olor intenso o bien por algún padecimiento  bucal. Aunque en esta ocasión abordaremos algunos remedios que solucionan este problema de forma pasajera, es importante que se acuda con un especialista para detectar la causa y recibir el tratamiento médico adecuado.

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1. Limón. Enjuága tu boca con un limón mezclado en un vaso con agua, por lo menos 7 minutos. 

2. Apio. Mastica ramas de apio, ayudan a refrescar la boca y reducir el mal aliento.

3. Yogur. Comer yogur natural no sólo nos ayuda a combatir bacterias, también reduce el riesgo de liberar malos olores. 

4. Bicarbonato de sodio. Calienta una cucharada de bicarbonato de sodio en medio vaso con agua y enjuagua tu boca.

5. Vinagre de manzana. Mezcla media taza de vinagre de manzana en media taza de agua, revuelve muy bien y enjuaga tu boca.

Nuestro tip adicional es que revises si te estás cepillando correctamente los dientes, ya que en muchas ocasiones una deficiente higiene bucal produce el mal aliento.

 

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