PUBLICIDAD
Conocida en Brasil como «Dieta de la USP», su nombre hace falsa referencia a la Universidad de Sao Paulo. La dieta tuvo un gran éxito en los años 90 y la razón es muy sencilla: promete ayudar a bajar 15 kilos en 15 días.
Su menú está compuesto básicamente de café, jamón y huevos. Puede ser realizada por solamente 15 días, ya que si es seguida por más tiempo puede llevar a la persona a tener complicaciones renales y cardiacas. Y hay más efectos adversos, como cansancio, mal aliento, estreñimiento, dolores de cabeza, estrés físico y emocional. Además, ¡te matas de hambre, porque las comidas son muy pocas (sólo 3) y las cantidades, reducidas.
Recomendados
Esta es la hora espejo más poderosa para pedir tus deseos al universo y que se cumplan
¿No te entusiasma su llegada? Estas son las señales que indican que ya no estás enamorada
¿Qué significa soñar con serpientes negras? Tu mente te está mandando un mensaje importante
Por eso es que el «milagro» de esta dieta presenta controversias. Y más aún considerando que la pérdida de peso que provoca no está relacionada a la quema de las grasas, sino a la disminución de líquidos y masa muscular. En otras palabras, cuando vuelvas a la alimentación normal es bastante probable que recuperes todo el peso perdido.
Si pese a todo esto, quieres saber de qué se trata, en la galería, el menú completo por día.
*Después de terminar los siete días, hay que volver a empezar desde el primero hasta completar los 14. En el día 15 puedes retomar tus hábitos alimentarios normales.
Puedes beber agua, café e infusiones todo el día. Las verduras permitidas son berros y lechuga.