Por qué las mascotas nos hacen felices

La respuesta es un montón de razones, basadas en estudios, a favor de nuestro bienestar y salud.

Los animales son la onda, incluso nos hacen más felices a los humanos: tener mascotas nos proporciona bienestar emocional, trae beneficios a la salud y fortalece las relaciones.

El sitio Happify reunió toda la información basada en investigaciones del por qué tener animales nos hace bien y lo ilustró en una infografía que destaca algunos aspectos importantes:

Influyen emocionalmente

  • Las personas que tienen mascotas, a diferencia de las que no, son más sociales, conscientes, tienen mejor autoestima y establecen relaciones saludables.
  • Cuando nos sentimos tristes, nuestras mascotas tienen la fórmula de la felicidad: el contacto con ellos eleva los niveles de dopamina, oxitocina y prolactina.
  • Cuando una persona se siente solitaria o rechazada, con sólo pensar en la compañía de su mascota ahuyenta la tristeza.
  • Porque nos distraen y relajan, sirven de soporte social cuando estamos estresados.

En el terreno laboral o académico

  • Tener mascotas en una oficina reduce el estrés y los trabajadores se sienten más satisfechos con su trabajo.
  • Los universitarios que tienen un perro o un gato se sienten menos solos y depresivos.

En la salud

  • Tener contacto físico con una mascota es bueno tanto para mente y cuerpo.
  • Ayuda a combatir el sedentarismo. Las personas que tienen mascotas son más dadas a realizar el ejercicio diario recomendable.
  • Tener un perro o un gato puede reducir la presión en la sangre de hipertensos incluso mejor que la medicación.
  • Interactuar con un perro ayuda a reducir el estrés y el ritmo cardíaco.
  • Los animales pueden sanarnos y ser terapéuticos.

Si no tienes mascotas, tienes razones de sobra para adoptar una. La cereza del pastel es que si quieres encontrar novia, tener una mascota aumenta las probabilidades porque muchas chicas no se resisten a entablar plática cuando hay un lindo perro de por medio, eso dice la infografía:

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