Descubre cuál es tu dosha, la energía que mueve tu cuerpo

Conoce si tu personalidad y cuerpo es más Kapha, Pitta o Vata

Por Andrea Sánchez

De acuerdo con el Ayurveda, el Prakruti es nuestra constitución física y mental de una persona. Se define también como el universo en su totalidad. Está definido por aspectos como el cabello, el apetito, el sueño, el poder digestivo, el estado de tus articulaciones, los hábitos alimenticios, tu estado físico y emocional.

Tu dosha hace referencia a un Prakruti (constitución física) en el que se relacionan tres energías básicas: vata, pitta y kapha. En cada individuo son diferentes, de ahí que en conjunto hagan de ti un ser especial e inigualable.

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Se dice que este humor está hecho de aire y otros elementos. Las personas en las que predomina tienden a ser brillantes, fríos y poco expresivos. Físicamente tienen la piel y el cabello secos. Se mueven rápido y hablan rápido. Tienden a hablar mucho, ser entusiastas, creativos y enérgicos. Cuando está sometidos a estrés pueden volverse ansiosos.

Se dice que esté humor está hecho de fuego y agua. Las personas con estas características tienden a tener la piel más grasosa, son de ojos penetrantes y con una buena masa corporal. No son muy delgados pero tampoco tienden a la obesidad. Son enfocados, competitivos, valientes y enérgicos. Les gusta resolver problemas, pero son muy intensos.

En este dosha predominan el agua y la tierra. Tienden a ser robustos, cuando están fuera de balance aumentan de peso con facilidad. Los problemas más comunes en ellos son a nivel respiratorio. Manejan a la perfección el estrés, les gusta la comodidad y se desactivan muy fácil. Cuando se deprimen pueden tender a la depresión.