Por Karen Hernández
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Lena Dunham es conocida por ser honestidad pura cuando de su persona se trata. No sólo ha habaldo abiertamente el debate de las curvas y los cuerpos naturales o la realdiad sobre vivir con endometriosis sino que también, ha expuesto el tema de los problemas mentales que muchos, incluyéndola, padecen.
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Recientemente, la guionista y actriz de la serie ‘Girls’ compartió en un video publicado por el portal People y extraído de la campaña para Child Mind Institute, su testimonio sobre lo que significa vivir con ansiedad y TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo). The Child Mind Institute es una organización sin fines de lucro dedicada a ayudar a niños con trastornos de salud mental y de aprendizaje y tanto ella como Emma Stone y el nadador olímpico, Michael Phelps, están creando consciencia en torno a la lucha contra la ansiedad.
Hoy, Lena no tiene ningún problema con aceptar la batalla que combate día a día contra la ansiedad pues «ser honesta con una misma» es lo más importante cuando se tiene un trastorno así.
«Soy guionista, actriz y tengo un trastorno obsesivo compulsivo y ansiedad generalizada que comúnmente me lleva a una ansiedad disociativa (ataques de ansiedad y pánico intensos)», explica el el video. Dunham habló sobre lo importante que fue para ella el apoyo de sus padres y dijo sentirse afortunada por haberla hecho sentir cómoda con las terapias y los medicamentos contra la ansiedad.
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La actriz no dudó en compartir los mecanismos a los que recurre para superar sus ataques como «abrazar a su perro, leer un libro, meditar y sobretodo, respirar», Para Dunham la clave está en «entender que no estás sola y que hay muchos otros como tu que la padecen (…) A mi yo más joven le diría que no hay que sentirse avergonzado por pedirle ayuda a un profesor o decirle a un amigo que te sientes incómodo»
Hace un par de meses, durante la plática «Growing Up with Anxiety» (Creciendo con Ansiedad), dedicada a eliminar los estigmas que rodean a los trastornos mentales, Dunham confesó no recordar haber pasado un día sin ansiedad y relató que sus padres descubrieron que la padecía cuando tenía 4 años de edad pues mostraba signos de precouparse y estresarse demasiado con su alrededor. «Era algo crónico que me debilitaba. Perdí 74 días de clase cuando estaba en el décimo grado», dijo.
La ansiedad y los transtornos obsesivos hacen que quien lo padece sienta una gran vergüenza y que haga todo lo posible por esconderlos e incluso negarlos, sin embargo, el mensaje de Lena es claro: «no estás sola, no está mal pedir ayuda y sé honesta con lo que te pasa».
