Por Kiwilimón
Karla Orihuela
Refréscate al mismo tiempo que bajas de peso de manera natural y sin sacrificios. Los ingredientes están pensados para saciar tu apetito, son diuréticos y ayudan a la digestión, además de que son fáciles de conseguir.
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Tiempo: 10 min
Dificultad: Baja
Porciones: 8
Ingredientes
1 pepino
1 toronja
2 limones
1 manojo de menta fresca
3.5 litros de agua
hielos
Preparación
1. Lo primero es desinfectar y lavar perfectamente la fruta, la menta y el pepino, ya que entrarán en contacto directo con el agua.
2. Corta en rodajas el pepino con cáscara, haz lo mismo con el limón.
3. Para la toronja tienes dos opciones, la primera; dejarla con cáscara y en rodajas. Es posible que esto haga aún más amarga el agua. Si prefieres únicamente agrega las supremas, es decir el gajo sin la parte blanca que lo cubre.
4. Coloca todo en una jarra con agua, hielos y las hojas de menta. Deja reposar una noche antes de comenzar a beberla.
TIPS
“Haz 1 galón (te durará 4 días aproximadamente). Toma uno o 2 vasos 30 minutos antes de cada comida. “
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