Smoothie de avena con manzana. ¡Te compartimos la receta para prepararlo!

Con esta sencilla receta aprenderás cómo hacer un smoothie de avena con manzana y disfrutarás de los múltiples beneficios de esta fruta. ¿Sabías que la manzana es diurética? Te ayuda a reducir la acumulación de líquidos y la presión arterial elevada, debido a su gran cantidad de potasio.

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Para comenzar necesitas los siguientes ingredientes:

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1. 1 Manzana roja
2. 1 Taza de yogur
3. 1 Taza de avena
4. 1 Raja de canela

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