5 consejos para evitar la cistitis por exposición excesiva en la playa o piscina

Los baños continuos en piscinas públicas podrían contribuir a favorecer la aparición de cistitis.

Es relajante y divertido pasar largos períodos dentro del agua, bien sea en la paya o piscina, pero es importante cuidar la salud durante este tiempo para evitar, quemaduras en la piel y la temida cistitis.

“Los baños continuos en piscinas públicas podrían contribuir a favorecer la aparición de cistitis por el exceso de cloro y también influiría mantener el traje de baño mojado durante mucho tiempo”, explica la doctora Nelly Díaz.

Explica la ginecóloga que la cistitis es “una infección de la vejiga urinaria. Su principal causante es una bacteria denominada Escherichia coli (E. coli), pero también puede ser provocada por otro tipo de bacterias y, de manera más inusual, por virus y hongos”.

Sus síntomas

-Molestias y escozor al orinar.

-Dolor.

-Calambres en la parte baja del abdomen.

– Orina con un fuerte olor.

– Aumento de la necesidad de orinar.

-Aparición de sangre.

Sin embargo, el diagnóstico lo darán un análisis y un cultivo de orina (urocultivo).

Medidas preventivas generales

-No permanezcas mucho tiempo con el traje de baño mojado.

-Unos buenos hábitos higiénicos y de alimentos pueden ayudar a evitar la infección.

-Hay que secarse de arriba abajo o de delante para atrás con solo una pasada.

-Tomar mucho líquido para eliminar más rápido las bacterias del aparato urinario, evitar las bebidas excitantes como el alcohol o la cafeína y las carbonatadas y no frenar nunca las ganas de orinar.

-Orinar antes y después de las relaciones sexuales porque esta actividad incrementa el riesgo de infección.

Te recomendamos el video: