3 razones para eliminar la carne de tu dieta que mejorarán tu calidad de vida

No sólo se trata de perder peso.

Dejar de comer carne tiene múltiples beneficios para las personas que deciden hacerlo. En entrevista con el doctor Mauricio González, médico internista del Hospital Metropolitano de Nueva York, y uno de los embajadores de Veggie Power Summit, estos son los beneficios de decirles adiós a la carne.

Reduce las enfermedades crónicas

Muchas de las enfermedades crónico degenerativas estás relacionadas con el consumo de carne y sus derivados, según el especialista, una dieta libre de animales reduciría considerablemente las tasas de mortalidad a causa de diabetes, cáncer y más.

Mejora la digestión

Este es sin duda otro de los puntos a favor de una dieta libre de animales pues la fibra contenida en frutas verduras y granos integrales contribuye a un mejora a nivel intestinal.

Perderás peso

No es un tema de estética, es un asunto de salud, el sobrepeso y la obesidad están relacionados con enfermedades crónicas. De acuerdo con el especialista, llevar una dieta a base de frutas, verduras, hojas verdes y granos mantiene a las personas en su peso ideal.

Acerca del Veggie Power Summit

Se llevará a cabo el 25 de noviembre en la Ciudad de México en area900 Santa Fe. Ahí conocerás los principios básicos de una alimentación basada en plantas y todo lo que necesitas para tener una dieta balanceada y un mejor estilo de vida.

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