Dile adiós al estrés haciendo yoga, y también quema grasa al mismo tiempo

Practicar yoga te ofrece beneficios mentales, físicos y espirituales. Así tu relajación y meditación te ayudarán a controlar el estrés.

Yoga para el estrés

Marlene Sumano, coach de Energy Fitness México, nos da una alternativa para eliminar el estrés y de paso, quemar grasa practicando yoga. También descubre cómo tonificar el abdomen con yoga.