Pole dance para tonificar las piernas y los glúteos

El pole dance ya no se asocia solamente a los clubes nocturnos, ahora se considera un deporte extremo y renovado.

Pole dance para piernas:

Muchas mujeres les interesa practicar pole dance, pues es una disciplina que trabaja con todo el cuerpo y además despierta la sensualidad. Paola Hernández, instructora de pole dance en Yoni Shakti, nos enseña una rutina para tonificar las piernas y que luzcan hermosas. No te pierdas la rutina para glúteos.