Twist de cadera, la rutina de belly dance que afinará tu cintura

La danza árabe no requiere de estándares físicos, puede practicarse a cualquier edad y con cualquier condición. Descubrirás que puedes hacer con tu cuerpo más de lo que pensabas, mejora tu postura, tonifica los músculos, evita lesiones y mucho más.

Tanya Anaid, instructora de danza oriental de Hard Candy Fitness, te enseña en esta clase de Belly dance cómo afinar la cintura con estos movimientos de cadera.

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