¿Caíste en la tentación? No importa, aquí te decimos qué hacer

El que te hayas dado un gustito, no tiene por qué hacerte sentir culpable.

A todas nos pasa. Decidimos comenzar un estilo de vida saludable en el que los alimentos con poco o ningún valor nutritivo no son bienvenidos, pero surgen las tentaciones y caemos en ellas de vez en cuando. Si te sientes identificada, ¡no te preocupes! En este episodio, nuestra especialista en alimentación holística, Terelys Porrata, te dice qué hacer al respecto.