Salud

¿Adelgazar bailando salsa? Lógralo con esta rutina de baile desde tu casa

Bailar tiene muchos beneficios, por ejemplo, quemas casi 500 calorías en una hora, mejoras tu postura, circulación y mejora tu ánimo.

Paula Álvarez, instructora de Hard Candy Fitness, nos da una clase de Conga beat salsa para que adelgaces de una manera muy divertida y con mucho sabor.

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