Tonifica tu abdomen con esta rutina de ejercicios

Ejercitar el abdomen tiene grandes beneficios para la salud, como resistencia cardiopulmonar, gran fuerza y más. Descúbrelo en el video.

Paula, instructora de Energy Fitness, nos enseña una rutina de ejercicios fácil y que puedes hacer en casa para tonificar tu abdomen. Si lo practicas, te traerá beneficios para tu respiración,  tu organismo, tu fuerza y malestares musculares.

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