Pilates caseros: fortalece abdomen y espalda baja con esta rutina

¿Quieres una rutina de pilates? ahora puedes hacerlo en casa, sigue las instrucciones de este video

Sigue las instrucciones de Gaby Cuevas en esta rutina de pilates caseros haciendo 5 repeticiones de cada ejercicio. Esta rutina te beneficia al fortalecer el abdomen y la espalda. No dejes de hacerlo.

 

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