Este es el alimento imprescindible en la dieta de los ángeles de Victoria's Secret

No es el jugo verde, ni infusiones, el alimento que todas las modelos comen, es el yogur griego y aquí te decimos la razón.

Muchas mujeres eliminan los lácteos de su dieta, y sobre todo, los que parecen cremosos como el griego, pero según las modelos más cotizadas del mundo, esto es un error clave.

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El yogur griego en su versión sin grasa, es un infaltable en la dieta de los ángeles de Victoria's Secret, y la razón, es muy lógica. Este alimento tiene altas cantidades de proteínas y además, es muy bien saciador del apetito.

Según contó a Vigue el doctor Colbert, a quien han recurrido todas, o casi todas las modelos de la firma de lencería, este alimento está en la categoría de los Super Beauty Foods, y que el favorito de las modelos es el de marca Siggi's.

we're off!

Una foto publicada por Kendall (@kendalljenner) el 27 de Nov de 2016 a la(s) 5:53 PST

 

Pero, ¿qué lo hace un alimento tan espectacular para mantener la línea?

– El yogurt griego contiene 10 gramos de proteína por cada 100 gramos (aproximadamente mitad de una taza). Es decir, el doble de un yogur de elaboración común.

– Tiene menos cantidad de azúcar porque se filtra para eliminar el suero de la leche.

– Al haber sido filtrado para eliminar el suero de la leche tiene menos cantidad de azúcar.

– Contribuye a la apariencia del vientre plano porque tiene menos lactosa y evita la hinchazón estomacal.

 

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Una foto publicada por Bella Hadid (@bellahadid) el 27 de Nov de 2016 a la(s) 4:57 PST