Mejora tu postura y equilibrio con esta clase de yoga

Además de relajarte, te ayuda a practicar la apertura de caderas, el desbloqueo de pelvis, entre otros beneficios saludables

Prepárate, inhala y exhala para empezar con nuestra clase de yoga en video, donde nuestra experta nos enseña a hacer Malasana, posturas que ayudan a la apertura de caderas, desbloqueo de pelvis, a fortalecer el piso pélvico y las piernas, además de mejorar la forma de caminar y a expandir el pecho para aumentar la capacidad respiratoria.

       DESCUBRE MÁS:

 

Y EN IMÁGENES:

Imagen foto_00000016