Jane Fonda: su secreto para estar en forma a los 78 años

Jane Fonda es una de las famosas que ha logrado mantenerse en forma a pesar del tiempo. Conoces algunas de sus rutinas de ejercicio

¿Te acuerdas de Jane Fonda? Fue una de las grandes actrices de los 80 que logró fama mundial gracias a sus películas, aunque también por su espectacular belleza. Desde siempre, Jane se ha preocupado por su cuerpo, por comer sano, por lo que no fue raro cuando lanzó su primer video de ejercicio que fue un rotundo éxito. 

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Este 21 de diciembre, Jane cumple 78 años. La cifra se dice fácil, pero mantenerse en forma y con energía es complicado de lograr, especialmente cuando no puedes resistir el deseo de comer pastelillos o golosinas. 

Echa un vistazo a los videos de Jane Fonda y comienza a ponerte en forma desde ahora. 

Esta rutina es para principiantes, aunque recuerda que si nunca haces ejercicio es conveniente que comiences a un ritmo más bajo.

Si definitivamente lo tuyo es el baile y quieres moverte al ritmo de los 80, este video es para ti. 

Este video te será muy útil si lo que buscas es fortalecer los músculos, quemar grasa y reducir cintura. No pierdas detalle.

Finalmente Jane nos muestra cómo mover el cuerpo con ritmo latino y definir caderas, pecho y piernas.

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