Salud

Nutricionista top revela 9 maneras efectivas de reducir el hambre

El hambre es una sensación que sentimos en más de una ocasión durante el día, sobre todo si estamos a dieta o si estamos frente a situaciones demandantes. Pero no siempre sabemos si lo que sentimos es hambre o antojo.

Por: María José Jara
Coordinadora de Extensión y académica de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad Mayor