Cómo evitar la caída del cabello con este remedio casero rico en vitamina E

La vitamina E aporta muchos beneficios a tu salud y debe ser un complemento tomado a diario por todas las mujeres.

"Es conocida por sus propiedades antioxidantes que ayudan a reducir el daño de los radicales libres y a proteger las células del cuerpo", explica al respecto el portal Health Line.

Además de proteger tu organismo de enfermedades, también es un excelente aliado de belleza ya que te ayuda a mejorar la apariencia y la salud de tu cabello.

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Beneficios de la vitamina E para el cabello

Si presentas una caída constante del cabello, puedes frenarla con vitamina E. "Se cree que las propiedades antioxidantes de la vitamina ayudan a reducir el estrés oxidativo en el cuero cabelludo. El estrés oxidativo ha sido vinculado con la pérdida de cabello", agregaron expertos en el artículo médico.

Además, la vitamina E también aporta más brillo a tu cabello, haciéndolo lucir más sedoso y manejable.

Es importante que tomes suplementos de vitamina E a diario y que incluyas alimentos ricos en este nutriente como el aceite de oliva, las nueces, los vegetales verdes de hojas oscura, los huevos y el repollo.

Pero también puedes aplicarlo en tu cabello con diferentes remedios y técnicas.

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Cómo aplicar la vitamina E en el cabello

Puedes preparar esta mascarilla rica en vitamina E:

Ingredientes

1 aguacate
1 cucharada de aceite de coco
1 plátano
1 cucharada de miel

Procedimiento

Licúa el aguacate, el plátano, el aceite de coco y la miel hasta que se mezclen por completo.

Divide tu cabello en al menos 6 secciones, explica el portal Curl Centric, aplica la mascarilla en el cuero cabello y con la ayuda de un peine, comienza a extender la pasta por todo el cabello.

Después cubre tu cabello con un gorro o bolsa y deja actuar por 30 minutos. Luego puedes lavarte el cabello como lo haces normalmente.

Esta mascarilla puedes aplicarla dos veces al mes y verás excelentes resultados.

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