Yuyuniz Navas revela su secreto para mantener un pelo sano

La instructora de yoga, además de cuidar su mente con la meditación constante, se alimenta saludablemente todo el año. @yuyuniz72

¿Cómo aprendiste a aceptar tu cuerpo?

La práctica de bikram yoga me enseñó a aceptar mi cuerpo y sentirme feliz conmigo.

¿Qué desayunas normalmente?

Mi desayuno siempre lleva frutas de la estación, un té chai con leche de avena y miel, avena con semillas o pan pita con palta.

Actividad deportiva favorita

Yoga bikram o ashtanga y hot pilates.

Trucos para disimular el cansancio o una mala noche:

Para el cansancio, además de un poco de maquillaje, hago 20 minutos de meditación trascendental.

¿Cómo es tu rutina de maquillaje?

Primero, aplico primer. Luego, uso corrector, un poco de base, contour, blush, iluminador, sombras, máscara de pestañas, lápiz labial y polvos de arroz.

¿Cómo cuidas tu piel?

Tomo agua, me desmaquillo siempre, aplico sueros y cremas de día y noche, además de bloqueador. También tomo vitaminas, colágeno y jalea real.   

¿Cómo mantienes tu pelo sano?

Me aplico Cheisy Kiu de Redken para las canas, y me cuido del sol con cremas protectoras, además de usar cremas de hidratación.

¿Tienes algún consejo de belleza natural que apliques en tu vida?

Antes del desayuno, desintoxico el cuerpo con cloruro de magnesio y tomo vitaminas. Hago ejercicio a diario, tomo más de dos litros de agua al día, no como a deshoras, no fumo y no como procesados. Duermo temprano e intento disfrutar la vida.

¿Secreto de belleza heredado?

Desmaquillarme y aplicarme mis cremas es sagrado. Mi madre me enseñó desde chica.

¿Algún mal hábito de tu rutina que hayas erradicado?

Trasnochar cuando pintaba y fumar cigarrillos.

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