¿Cuánto tiempo dura la leche materna en la nevera?

La leche materna es oro líquido para tu bebé en sus primeros meses de vida.

La leche materna es el mejor alimento que puede recibir tu bebé durante sus primeros meses de vida. Su gran aporte nutricional e inmunológico,  permitirá que crezca sano y fuerte, sin enfermedades.

Además, la leche materna es de más fácil digestión para el bebé que las fórmulas en polvo y a través de la lactancia, mamá e hijo fortalecen ese vínculo amoroso que se crea desde el nacimiento.

Para dar descanso a los senos cuando están adoloridos por amamantar, muchas mamás recurren a extraer leche materna para conservarla en la nevera y alimentar a su bebé más tarde con un biberón.

Pero el miedo recurrente es que el líquido pierda calidad mientras está refrigerado, corriendo el riesgo de alimentar al bebé con una leche sin nutrientes.

leche materna

Formas de conservar la leche materna en la nevera

  • Puedes congelar o refrigerar simplemente la leche que se extrae.
  • Consérvala en botellas transparentes con tapas de rosca o tapas herméticas.
  • Etiqueta cada envase con la fecha en la que extrajiste la leche.
  • Puedes agregar leche recién extraída y enfriada a leche que ya está congelada, reseñó el portal Kids Health.

Cuánto tiempo se puede guardar la leche materna en la nevera

  • A temperatura ambiente, la leche materna puede conservarse en buen estado durante entre 6 y 8 horas, sin superar los 25°C.
  • En la nevera, puede durar hasta cinco días, a una temperatura entre 0 a 3.9°C.
  • En un congelador común, se conserva hasta 2 semanas.
  • Si se trata de un freezer, entre 3 y 6 meses a -18°C.
  • Hasta 12 meses en un freezer de baja temperatura, a -20°C.

Para descongelar la leche materna

Hay dos formas. Puedes pasar el envase del congelador al refrigerador y dejarlo allí 24 horas. Luego, calentarla dejando correr agua tibia sobre el mismo pero ojo, esta leche debe ser consumida por tu bebé en máximo 24 horas.