10 consejos para llevar un embarazo saludable y feliz

Al fin llegó la gran noticia, vas a ser mamá ahora toca seguir una serie de recomendaciones médicas para que el período del embarazo sea lo mejor posible tanto para ti como para tu bebé.

Te invitamos a leer 10 tips que pueden ayudarte a tener un embarazo feliz y fuera de riesgos, recuerda que de tener alguna duda es mejor preguntarle a tu médico de cabecera. ⠀

Debes saber que el embarazo es algo natural y nuestro cuerpo está preparado para llevarlo a cabo sin problemas.

Si has confirmado que estás embarazada, lo primero que debes hacer es pedir cita con un especialista.

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Ahora más que nunca debes seguir una dieta equilibrada.

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No comas por dos, el sobrepeso también es perjudicial para el feto.

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Lava y cocina tus alimentos al máximo no es hora de arriesgarse con infecciones intestinales. ⠀

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Consulta con un especialista sobre las medicinas que consumes.

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Debes prepararte para el esfuerzo que supone el parto. Además te brinda salud. ⠀

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El embarazo no significa estar enferma, pero debes cuidarte.

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Es un proceso maravilloso que debes aprovechar cada minuto. Disfruta la espera.

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