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¿Tomaste alguna vez maca? Entérate de sus secretos

La maca es una planta con altas propiedades energéticas.

La maca es una planta herbácea  nativa de los Andes de Ecuador, Bolivia y Perú, donde se cultiva.

Esta planta contiene un montón de propiedades.

En primer lugar, aporta vitaminas B1 y B2, vitamina C y vitamina E.

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Además, es antioxidante, energética y revitalizante.

También aumenta la líbido y mejora la fertilidad: Incrementa el número y la movididad de los espermatozoides.

Otra de sus bondades es que reduce los síntomas premenstruales y el dolor menstrual.

Asimismo, regula y aumenta la función del sistema endocrino y apoya las glándulas suprarrenales.

 

La maca, también se toma para aumentar la energía, ya que es un gran vigorizante.

Otras propiedades de esta planta, según la web ecoticias son:

  1. Por su acción en la microcirculación activa las neuronas, revitalizando las funciones cerebrales. y estimula la memoria.
  2. Estimula la formación y maduración de glóbulos rojos (antianémica).
  3. Es un eficaz antioxidante, estimula el sistema inmune.
  4. Regula el colesterol.
  5. Estimula la glándula tiroides (mejora el hipotiroidismo).
  6. Incrementa la actividad del páncreas (ayuda en la diabetes)
  7. La maca previene el envejecimiento. Rejuvenece la piel y el cabello.
  8. Posee propiedades antiestrés y antidepresivas.
  9. Favorece la calcificación y desarrollo de los huesos en niños, reduce la osteoporosis.
  10. Útil en el tratamiento de pacientes con fracturas, raquitismo y osteomalacia.

Existen distintos tipos de maca que se distinguen por el color externo de la raíz: amarillo, blanco cremoso, rojo, morado, negro y plomo.

El ecotipo más frecuente es el de color amarillo, y luego el de color rojo-blanco.

Según los colores, tiene diferentes funciones.

La maca amarilla:

  1. Aumenta la capacidad de aprendizaje y la memoria.
  2. Reduce los efectos del stress y la fatiga, mejorando la resistencia física.
  3. Nutritiva y vigorizante
  4. Antianémica
  5. Refuerza huesos y musculatura

La maca negra:

  1. Mejora la memoria, la concentración y el aprendizaje más que ninguna otra maca.
  2. Aumenta el rendimiento, evitando el estrés, retarda la fatiga y favorece el buen estado de ánimo.
  3. Mejora la fertilidad, en animales incrementa el número de crías y aumenta su peso al nacer.
  4. Incrementa el número de espermatozoides y su motilidad.

Ya conoces varios secretos de la maca, así que si sientes que necesitas un suplemento, plantéate consumirla.

 

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