Llevar una vida sedentaria puede potenciar otros malos hábitos. Cada vez se va tomando cada más y más conciencia de que una vida sedentaria no es buena para nuestra salud, pero aún así hay signos que aman no hacer nada, su mayor felicidad es estar acostados en casa y pasar todo el día viendo televisión.
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Lo primero que se puede hacer es cambiar nuestra rutina diaria. El ejercicio físico es importante para una buena salud. La falta de actividad física o sedentarismo aumenta las posibilidades de contraer sobrepeso.
En otras palabras, un estilo de vida inactivo puede ser una causa de muchas enfermedades crónicas, y todavía así existen signos que aman el sedentarismo y la poca actividad física:
Tauro (20 de abril – 20 de mayo)
Tauro es un signo sedentario, no le agrada para nada los deportes y les huye en cada momento. Su mayor placer es la comida chatarra e ir al cine. Si tiene buenos amigos pero igual que todos quieres verte y sentirte bien, sin demasiado esfuerzo.
Virgo (23 de agosto – 23 de septiembre)
A menudo padeces de falta de tono y energía y no se puede decir que tengas una constitución atlética, gracias al amor que le tiene al sedentarismo. No le agrada salir mucho y compartir en espacios abiertos que lo lleven a realizar alguna actividad física.
Sagitario (23 de noviembre – 21 de diciembre)
Les encanta un estilo de vida inactivo y con poca actividad física. Prefieren estar en su hogar sin mover un dedo y solo le levanta para ir a su trabajo. Su mayor preferencia es ver la televisión, no es de los que le agrada moverse haciendo ejercicios que lo conlleven a tener un gasto energético en su cuerpo.
