Te contamos cómo preparar deliciosos panqueques con semillas de chía. Es una receta deliciosa y nutritiva ideal para compartir en familia.
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Ingredientes
60 gramos de semillas de chía.
150 gr de avena en hojuelas.
4 plátanos.
50 mililitros de agua.
Canela en polvo
1 cucharadita de esencia de vainilla.
Preparación
Coloca en un envase la avena y los plátanos, mezclar bien hasta unir los ingredientes.
Con el agua se debe hidratar la chía y luego agregar a la preparación del punto anterior.
Añade el resto de los ingredientes.
Calienta una sartén antiadherente y añade un poco de la mezcla en forma circular. Dorar por ambos lados. Repetir la operación hasta culminar a mezcla.
Puedes decorar a tu gusto y con el topping de tu preferencia.