El dulce también es necesario en nuestra dieta. Si aprendemos a consumirla de manera inteligente y controlada no tendremos ningún tipo de problemas con nuestra rutina de alimentación y ejercicios.
Nuestro organismo necesita de todos los grupos alimenticios para poder mantener el equilibrio y un excelente funcionamiento. A continuación, compartimos contigo esta sencilla y rápida receta de Barras Proteicas de Mantequilla de Maní.
Ingredientes:
2 2/3 tazas de avena.
5 cucharadas Whey protein de chocolate.
6 cucharadas miel.
½ taza de leche de almendra sin azúcar.
1 cucharada de mantequilla de maní.
¼ taza de maní.
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Preparación:
– Mezclar todos los ingredientes en un bowl hasta obtener una masa.
– Agregar la mezcla en un molde.
– Llevar al horno entre 10 y 15 minutos a 180grados C.
No te castigues, date un gusto y disfruta de una alimentación inteligente.
