Existen muchos tipos diferentes de arroz con frijoles. Pueden ser caldosos o secos, negros, bayos y prácticamente cualquier variedad porque estos dos parece que fueron hechos para estar juntos. La combinación de ambos nos brinda una buena cantidad de carbohidratos simples, y estos deben ser suficientes en nuestra dieta (aunque no excesivos)
PUBLICIDAD
Esta receta es perfecta para los viernes sin carne, ya que el frijol contiene proteína, o puede ser una excelente guarnición. Prepáralos y sorpréndete de lo bien que todos los sabores van juntos.
Tiempo de elaboración | 30 minutos
Dificultad | Fácil
Personas | 6
Ingredientes
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1/2 taza de cebolla roja, picada
- 1-2 jalapeños desvenados, picados y sin semillas
- 3 dientes de ajo, molidos
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 1/2 tazas de arroz, lavado y drenado
- 3 tazas de caldo de vegetales
- 1 lata de frijoles negros, lavados y drenados
- 3 cucharadas de chiles serranos
- Pimienta fresca y sal al gusto
- 1 cucharada de mantequilla (opcional)
- 1/2 taza de cilantro, picado
- 2 cucharadas de jugo de limón
Cómo preparar arroz al cilantro on frijoles
- Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio en un sartén grande. Agrega la cebolla y los jalapeños. Saltéalos durante 3-5 minutos o hasta que se suavicen.
- Agrega ajo y comino y saltéalos otros 30 segundos. Agrega el arroz y saltéalo unos cuantos segundos.
- Agrega los frijoles, los chiles y el caldo de verduras. Deja que hierva y disminuye el el fuego a lento. Deja que hierva así durante 20 minutos o hasta que el arroz se infle y suavice. Muévelo a los 15 minutos, para que no se vaya a pegar.
- Retíralo del fuego y déjalo reposar unos 5 minutos. Agrega la mantequilla (si gustas) y sazona con sal y pimienta al gusto.
- Agrega jugo de limón y cilantro
Fuente: carlsbadcraving
