Prepara un smoothie de naranja con plátano

Dale un boost a tu día con esta deliciosa receta en el desayuno.

Solemos pensar que los cítricos y lácteos no se llevan, pues provocan que se “corte”. Pero esto no aplica necesariamente con el yogur, y por lo tanto, con los smoothies.

Prueba esta combinación que además lleva zanahoria y plátano. ¡Un delicioso boost de vitaminas para el desayuno!

Ingredientes

  • 2 tazas de jugo de naranja
  • la ralladura de una naranja
  • 1 taza de plátanos congelados
  • 1 1/2 tazas de zanahorias
  • 1 taza de yogurt natural sin azúcar
  • 1-2 cucharadas de miel

Cómo preparar el smoothie de naranja con plátano

  1. Licua el jugo con el yogur; después agrega poco a poco el resto de los ingredientes y continúa licuando hasta obtener consistencia de smoothie.
  2. Ajusta la cantidad de miel a tu gusto

Sirve adornado con gajos de naranja. ¡Delicioso!
Fuente: Deliciously Sprinkled