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Prepara un smoothie de piña con jengibre

Una bebida muy completa y rica, ideal para el desayuno.

La piña y el jengibre se llevan de maravilla, y en bebidas resultan muy refrescantes. Combínalos con otras frutas y especias para lograr una bebida deliciosa, ideal para el desayuno.

Utiliza de preferencia frutas frescas y no peles las manzanas. De esta forma tendrás un boost de energía instantáneo que además te hará sentir satisfecho por un buen rato. Si quieres convertirlo en un desayuno completo para llevar, añade un puñado de avena.

Aprende cómo se hace.

Ingredientes

  1. 1 trocito de jengibre fresco pelado
  2. 2 naranjas
  3. medio limón
  4. 1/4 de taza de yogur natural
  5. 2 manzanas
  6. 1 taza de piña
  7. canela al gusto
  8. 1 puñado de hojitas de menta

Cómo preparar el smoothie de piña con jengibre

  1. Licua el jengibre junto con el jugo de las naranjas y del limón, las manzanas sin corazón el yogur y la piña
  2. Sirve en dos vasos y decora con hojitas de menta y canela en polvo al gusto

Si eres verano, puedes sustituir el yogur por un plátano. ¡Listo!

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