Prepara una infusión de manzanilla y jengibre para relajarte

Relaja el organismo y lo prepara para dormir bien. ¡Descubre esta infusión y comparte sus beneficios!

Si bien el jengibre posee la propiedad de ser un ingrediente que activa el metabolismo, también tiene propiedades antiinflamatorias que despejan las vías respiratorias y hacen que puedas dormir tranquilamente, compatibilizando sus beneficios con la manzanilla y su poder tranquilizante.

El relajo es para la hora previa antes de dormir, para darle al organismo una infusión cargada de salud y lograr un sueño reparador. Un fórmula que beneficia el sistema nervioso y aprovecha de darle un impulso a tus defensas ¡y todo en una simple y grata infusión para disfrutar!

Pasa el dato y recurre a la naturaleza para conciliar el sueño. ¡Más sano y seguro para tu organismo!

Ingredientes

  • Flores de manzanilla
  • Raíz de jengibre

Cómo preparar una infusión de manzanilla y jengibre

Una cucharadita de flores secas de manzanilla en agua a 80° C  (que no esté recién hervida) más un poco de ralladura de jengibre fresco. Deja reposar y disfruta. La medida es para una taza.

Fuente: Eco Cosas