Smoothie para cuidar tu figura

Aquí te compartimos la receta para preparar un smoothie con ingredientes verdes que aportan vitaminas y minerales ideales para comenzar el día con energía. Además es delicioso y fácil de hacer.

Ingredientes: 

  • 1/2 de agua
  • 1 taza de uvas verdes
  • 1 naranja partida a la mitad
  • 1/2 pera sin semillas partida a la mitad
  • 1 plátano pelado y partido a la mitad
  • 1 taza de col rizada
  • 2 tazas de cubos de hielo

Coloca todos los ingredientes y licúa poco a poco hasta que adquieras la consistencia que desees.