Comienza tus días detox con este smoothie de kale y naranja

El kale, o col rizada, es un vegetal verde oscuro, alto en calcio, hierro y vitaminas C, K y A. Además, es un muy buen aporte en fibra y es muy bajo en calorías.

Prueba este batido con kale, naranja y banana, sólo tardarás 5 minutos y los pasos para realizarlo son tan simples como presionar el botón de tu juguera.

Smoothie de kale y naranja

Receta de skinnyms.com

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Ingredientes

2. 1 plátano pelado y picado
4. 1 taza de hojas de kale
6. 1 naranja entera pelada
8. 2 cucharaditas de miel o endulzante
10. 2 tazas de leche de almendras

Instrucciones

1. Agregue todos los ingredientes a la licuadora y pulse hasta que estén suaves.
2. Agregue cubos de hielo, si lo desea.
3. ¡Bebe y comienza tus días detox!