Gourmet

Comienza tu día con este delicioso batido de piña para bajar de peso

La piña es una fruta rica en fibra, lo cual te ayudará a regular tu flora intestinal. Además, es un excelente diurético que evita la retención de líquidos.

Por Kiwilimón

Tiempo: 10 min
Dificultad: Baja
Porciones: 2

Este batido además de ser muy fresco y saludable, tiene un sabor exelente, es ideal si quieres bajar de peso ya que te da muchas vitaminas, minerales y fibra, lo que hará que tu digestión sea buena y tu cuerpo aproveche mejor los nutrientes.

Ingredientes
-2 rebanadas de piña
-2 ramas de apio
-1 pieza de naranja
-1 pieza de limón
-150 mililitros de agua
-hielo al gusto

Preparación
1. Pela la naranja y lo corta en trozos al igual que la piña y el apio.
2. Licúa todos los ingredientes anteriores junto al limón exprimido, el vaso de agua.
3. Añade más agua si te gusta con una consistencia más líquida. Puedes utilizar hielo si te gusta bien fresquito.

TIPS
“Toma el batido en el desayuno y cena.”
PRESENTACIÓN
“Puedes agregar unas hojas de menta “