Smoothie de avena con manzana. ¡Te compartimos la receta para prepararlo!

Es el mejor complemento para un desayuno saludable y, además, te refresca. ¡Toma nota y aprende a prepararla en cuestión de minutos!

Con esta sencilla receta aprenderás cómo hacer un smoothie de avena con manzana y disfrutarás de los múltiples beneficios de esta fruta. ¿Sabías que la manzana es diurética? Te ayuda a reducir la acumulación de líquidos y la presión arterial elevada, debido a su gran cantidad de potasio.

Para comenzar necesitas los siguientes ingredientes:

  • 1 Manzana roja
  • 1 Taza de yogur
  • 1 Taza de avena
  • 1 Raja de canela

 

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