Los desayunos saludables invitan a que puedas nutrirte de la mejor manera posible y los smoothies caseros son ideales para comenzar el dia de la mejor manera.
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Si te gustan los frutos rojos, aprende a preparar este smoothie casero con frutas frescas de la temporada.
Ingredientes:
- 200 ml de yogur griego
- 1/4 taza de arándanos
- 1/4 taza de frambuesas
- Tippings a elección, como frutas o salsas.
Preparación:
Tal como señaló Totally the
bomb, se trata de una preparación sencilla. Tan solo debes agregar el yogur en la licuadora junto a las
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frutas. Bate hasta que tenga una consistencia armónica y sirve en un vaso o recipiente a gusto.
Deja que se enfríe por un par de semanas y añade como elemento decorativo los topping o frutas y sirve inmediatamente.
