Prepara un delicioso smoothie para cada día de la semana

Son una forma fácil y sencilla de comer frutas y verduras por las mañanas o en la tarde.

Lunes de reducir las toxinas

Este día venimos de los excesos del fin de semana, por ello es muy importante desintoxica el cuerpo y liberarlo de toda la grasa y el alcohol que consumimos durante el fin de semana.

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Martes de cuidar la piel

Tu alimentación es uno de los factores más importantes para verte espectacular por eso si comes bien y te mantendrás hermosa.

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Miércoles de recargar la pila

El miércoles es la mitad de la semana y necesitamos recargar energía, para eso nada como esta deliciosa combinación.

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Jueves de hidratación total

Ya estamos más cerca del fin de semana, muchas veces de exceso, por eso nada mejor que un smoothie con el que estemos hidratados. 

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Viernes tropical y refrescante

Es probable que para este día de la semana sólo pienses en comer algo con muchas calorías, pero antes de hacerlo consume esta deliciosa mezcla de frutas y agua de coco, tu organismo la agradecerá.

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Con información del libro: La dieta alcalina de editorial Larousse.

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