Refresca tu jornada con un agua detox fácil de preparar

Si no te gusta mucho tomar agua, pero sabes que lo necesitas, ésta puede ser tu solución.

El agua es fuente de vida y eso creo que lo sabemos todos. El problema es que a veces su falta de sabor es el equivalente a nuestra falta de ganas de tomarla. Mantenernos hidratados a veces parece más martirio que recompensa, pero es realmente bueno para nuestro organismo tomar agua suficiente.

Si no eres particularmente fan del agua, probablemente necesites algunos incentivos para tomarla. La combinación de esta fruta con el agua fresca le dará un sabor ligero pero delicioso que seguramente te incitará a beber mucho más. Además, seguramente te sentirás lleno de vida porque todas las frutas le dan ese toque extra de energía que necesitas. ¡Disfrútala bien fría!

Tiempo de elaboración | 5 minutos
Dificultad | Fácil
Personas | 4

Ingredientes

  • 1 jarra grande, con agua
  • Frambuesas
  • Toronja pelada
  • Pepino en rodajas
  • Pera en rodajas
  • Menta fresca
  • Limón, arándanos y moras azules (opcionales)

Cómo preparar el agua detox

Combina todos los ingredientes en la jarra. Deja que se enfríe en el refrigerador de 1-2 horas. Tómala durante el día,  a la hora que quieras. Necesitarás un poco por cada uno de los ingredientes. La idea es que puedas hacer un “agua fresca” cada día.

Fuente: fourandknowmore