Jada Pinkett Smith admite que pensó en el suicidio para evadir sus problemas

La actriz Jada Pinkett Smith ha desvelado que en algún momento de su vida pensó en el suicidio como una opción para escapar de los problemas

Muchas personas suelen pensar que la fama lo es todo y que las celebridades no atraviesan problemas existenciales, premisa cada vez más errónea al contar la larga lista de famosos que han recurrido al suicidio como opción para escapar de los problemas. Jada Pinkett Smith ha admitido que más de una vez pensó en quitarse la vida.

La actriz, productora y guionista, Jada Pinkett Smith ha desvelado uno de sus secretos más duros. A sus seguidores de la red social Instagram les contó que en más de una ocasión pensó en el suicidio como una solución.

Jada, cuya cuenta en la red social Instagram es nueva, ha decidido hacer esta confesión partiendo de dos fallecimientos muy recientes en el mundo del entretenimiento.

La diseñadora Kate Spade y el chef y presentador de televisión Anthony Bourdain recurrieron al suicidio en días pasados. Ambos se quitaron la vida encerrados, solos y batallando con sus conflictos existenciales. Ante ellos, Jana Pinkett Smith ha decidido contar su experiencia para contribuir con el freno del suicidio.

One thing I’ve learned in my life over the years is that mental health is something we should practice daily, not just when issues arise. We should take care of our mind and spirit in the same way we do our body. With the suicides of Kate and Anthony it brought up feelings of when I was in such despair and had considered the same demise…often. In the years I spent towards my healing, many moons ago, I realized the mind and heart can be extremely delicate without the foundation of a formidable spirit. What I eat, what I watch on TV, what music I listen to, how I care for my body, my spiritual practice, what people I surround myself with, the amount of stress I allow and so on… either contribute to or deteriorate my mental health. Mental health is a daily practice for me. It’s a practice of deep self-love. May Kate and Anthony Rest In Peace. Many may not understand… but I do, and this morning I have the deepest gratitude that I pulled through. . Love.

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Utilizando una imagen tipo collage con fotografías de los famosos recién fallecidos, la esposa del actor y cantante Will Smith ha deseado "que Kate y Anthony descansen en paz. Muchos no lo entenderán… pero yo sí, y esta mañana tengo el más profundo agradecimiento de haberlo superado".

Además ha explicado que "una de las cosas que he aprendido en la vida a lo largo de los años es que la salud mental es algo que debemos practicar a diario, no solo cuando llegan los problemas. Debemos cuidar de nuestra mente y nuestro espíritu del mismo modo que lo hacemos de nuestro cuerpo. Con los suicidios de Kate y Anthony han vuelto a surgir las sensaciones que tuve cuando estaba en ese estado de desesperación y consideré esa misma muerte… con frecuencia”.

Continúa su confesión argumentando que "en los años que pasé en camino a mi curación, hace ya muchas lunas, me di cuenta de que la mente y el corazón pueden resultar extremadamente delicados si no tienen el apoyo de un espíritu formidable. Lo que como, lo que veo en la tele, la música que escucho, cómo cuido de mi cuerpo, mi práctica espiritual, la gente de la que me rodeo, la cantidad de estrés que me permito y muchas cosas más… todo ello contribuye a mi salud mental o la deteriora. El cuidado de la salud mental es una práctica diaria para mí. Es una práctica de profundo amor propio".

 

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