Yuyuníz Navas revela la disciplina que la ayudó a aceptar su cuerpo

Hace 4 años, la actriz sufrió una gran depresión, pero gracias al yoga encontró un nuevo rumbo. Hoy no sólo lo practica, sino que también es instructora. @yuyuniznavas

Te despiertas y lo primero que haces es…

Saludar al perro que brinca a saludarme y, si es invierno, abrigarme. Ir al baño, lavarme los dientes y la lengua. Ir a la cocina, tomar mis vitaminas y preparar el desayuno.

¿Qué desayunas normalmente?

Un pocillo con frutas dulces, avena y semillas; un huevo pochado y pan integral, o pan con palta, y un té chai.

Alimento imprescindible en tu dieta:

El agua, cochayuyo y la avena.

¿Tu deporte favorito?

Yoga, Hot Pilates y running. Además, soy instructora en Sportlife.

Tus trucos para disimular el cansancio o una mala noche:

Corrector de ojeras y el ginseng.

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Lo que no puedes dejar de hacer antes de salir de tu casa:

Dejar todo ordenado y limpio.

¿Cómo aprendiste a aceptar tu cuerpo?

La práctica de Bikram Yoga me enseñó a aceptarlo, quererlo y cuidarlo.

¿En qué productos de belleza realmente inviertes?

En las cremas para la cara, en vitaminas y en homeopatía.

Pasan los años y no lo puedes abandonar. ¿Qué producto de belleza es tu imprescindible?

Los jabones, colonias y aceites Natura. Y mis aceites esenciales de aromaterapia, especialmente patchoulí.

¿Cuál es tu rutina de maquillaje?

Me aplico corrector de ojeras, marco el contorno e ilumino. Sombra para la profundidad de los ojos, un poco de brillo y color en pómulos, y labial. Siempre un maquillaje natural y fresco.

¿Tu cosmético favorito que nunca dejas de usar?

¡Siempre máscara de pestañas!

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