Dile adiós a la adicción al smartphone con este sencillo truco

Es fácil comenzar a dejar de depender del celular y te decimos cómo

El fundador de la organización 'Time Well Spent' y ex funcionario de Google, Tristan Harris planteó mediante una propuesta algunas opciones para combatir la adicción a la tecnología.

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Se trata de un simple truco que te podría ayudar a reducir la dependencia al celular.

En su propuesta explica que actualmente la tecnología está desarrollada para atraer la atención de los usuarios el mayor tiempo posible, lo que a la larga provoca una conducta compulsiva que los obliga a mantener la vista en la pantalla del teléfono.

En promedio cada 15 minutos las personas revisan su celular. ¿Lo has notado?

El truco

Harris señala que la clave está en cambiar la colorida interfaz del teléfono y configurarla en escala de grises.

Esto hará que algunas aplicaciones que normalmente te quitan mucho tiempo como Instagram o Snapchat se vean menos atractivas a la vista con la escala de grises, lo que reducirá el interés en la pantalla y el uso compulsivo de tu smartphone.

Android

Ve al menú de Configuración / General y luego ingresa a Accesibilidad en donde podrás habilitar la opción de 'Escala de grises'

iPhone

Accede a Ajustes / General / Accesibilidad y luego entra a Ajustes de Visualización / Filtros de Color y activa ahí 'Invertir colores'.