Si quieres deshacerte de los kilos de más y a la vez te encuentras en confinamiento en casa por la cuarentena, quizás te sirvan estos consejos de las famosas en su proceso de adelgazar.
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Al igual que tú, ellas buscan constantemente lucir de la mejor manera pero para eso, también hay algunos tips que pueden estar a la mano y para los cuales no hay que gastar miles de dólares.
Natural, ante todo
La famosa modelo brasileña, Adriana Lima, es fanática de los jugos de frutas frescas pero naturales.
Así conserva su figura y recibe los beneficios de la fruta sin tener que exponerse a calorías de más por el exceso de azúcar y conservantes de aquellos industrializados.
Té de ajo
Angelina Jolie, quien muchas veces nos ha maravillado con su físico en películas como «El Turista», recuperó su cuerpo tras embarazarse tomando todas las mañanas té de ajo y lo acompañó con la práctica de yoga.
Sopa para la figura
En la realeza también se preocupan por tener un cuerpo escultural. Este es el caso de Kate Middleton que conserva su cuerpo tomando sopa de verduras con las comidas, lo que le permite sentirse más satisfecha sin consumir muchas calorías.
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Desayuno tempranero
La española que protagoniza «Spanglish», Penélope Cruz, consume sus desayunos entre los primeros 30 minutos luego de despertarse para así activar el metabolismo, regulando su peso, e incorporando en él yogur y frutas.
Vinagre para adelgazar
El vinagre balsámico es el mejor amigo de la top model, Heidi Klum, quien lo utiliza como aderezo en sus comidas y aprovecha el beneficio que le aporta de disminuir la ansiedad, con efecto saciante, lo que le funciona como supresor del apetito.
Batidos para disminuir la balanza
Por su parte, Hilary Duff, incorpora diariamente en sus desayunos smoothies cargados de vitaminas y con verduras verdes para depurar su cuerpo y eliminar toxinas, además de prepararlos sin azúcar ni edulcorantes para potenciar su físico.
