El batido que consume Jennifer López para tener un cuerpo tonificado y esbelto

Además, la cantante sigue una dieta estricta.

Jennifer López tiene una de las figuras más envidiables del espectáculo, pues a sus 50 años la cantante tiene un cuerpo tonificado.

Pero, la también actriz se cuida mucho para lucir su esbelta figura, y además de mantener una estricta rutina de entrenamiento, consume un batido que es muy importante para mantenerse en forma y sigue una dieta estricta.

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Mediterranean. 🌊

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Este es el batido y la dieta que sigue Jennifer López para tener un cuerpo tonificado

Leche de quinoa

El batido de leche de quinoa es uno de las más efectivos para bajar de peso, pues ayuda a acelerar el metabolismo, y permite quemar la grasa acumulada en el cuerpo, y así lo ha comprobado JLo.

Solo prepara la leche de quinoa y agrega una cucharada de proteína de chocolate, y estará listo para beberla.

Debes consumirlo todas las mañanas para ver los resultados en poco tiempo.

El café descafeinado también forma parte de su dieta

Aunque parezca simple, el café descafeinado es uno de los secretos que ayudan a Jennifer a mantener su figura de impacto.

La estricta dieta de JLo

Además de estas bebidas, la cantante sigue una estricta dieta rica en pescado azul. Generalmente consume el salmón con verduras verdes como brócoli, espárragos, pimientos verdes, o calabacín.

Para la cena, Jennifer elige quinoa o arroz integral con proteínas magras como el pollo o pavo.

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