10 pensamientos para detectar la dependencia emocional a tu pareja

¿Sólo piensas en tu pareja? Descubre si eres dependiente

El respeto entre las parejas es fundamental para el desarrollo de una relación sana, en la que cada uno ocupa un espacio y mantiene su independencia. Sin embargo, existen parejas donde este equilibrio no existe y la dependencia emocional es confundida con el amor.

Depender emocionalmente de otra persona te lleva a dejar a un lado tu propia vida, personalidad, gustos, amigos, entre otros aspectos, para seguir a tu pareja en todo lo que haga. Por ello, es importante que identifiques esas pequeñas actitudes que pueden revelarte si estás apegado a alguien.

Estos son diez pensamientos que te permitirán identificar si tienes apego emocional por alguien.

1. Pienso todo el tiempo en mi pareja y en cómo hacerlo feliz.

2. No tomo la iniciativa, porque me da miedo que lo que organizo no sea de su agrado.

3. No lo contradigo, aunque no estoy de acuerdo con él.

4. Siento que pierdo el tiempo si estoy en otras actividades que no lo incluyen.

5. Me adapto a lo que diga y sienta la otra persona.

6. Disimulo cuando estoy enojada o triste por temor a disgustarlo.

7. Hago todo lo que mi pareja me indique, así no quiera hacerlo.

8. Si noto desinterés por parte mi pareja, hago lo que sea porque se acerque nuevamente a mí.

9. Si me dejó, hago lo que sea porque vuelva a mí, sin importar lo que haya hecho.

10. Cuido excesivamente la buena imagen de esa persona ante mi entorno social.

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