Esta es la dieta de 1.700 calorías de Kim Kardashian para mantenerse en forma

Si te da curiosidad saber lo que come diariamente la esposa de Kanye West para mantenerse en forma, debes de leer esto

Por Viridiana Mirón

Desde que Kim Kardashian empezó a ganar popularidad, no ha habido ni un día que no presuma su cuerpo curvilíneo. En su segundo embarazo, la empresaria ganó más de 23 kilos (52 libras) y expresó su descontento con su figura, por eso, después de unos meses de que naciera su hermoso bebé Saint West, Kim se puso como objetivo volver a recuperar su figura esbelta… Y lo logró. 

 

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¿Cómo le hizo la esposa de Kanye West para bajar esos kilos que le dejó el embarazo? Como ya les habíamos contado anteriormente, Kim Kardashian se sometió a una dieta estricta que le hizo bajar 30 kilos (60 libras), la cual incluye muchas proteínas y pocos carbohidratos, además eliminó de su dieta azúcares, gatlletas y arroz blanco. Pero más allá de eso, ¿qué come exactamente Kim a diario?

La media hermana de Kendall Jenner compartió a la revista People lo que come durante un día normal, así que inspírate en su menú de menos de 1,700 calorías y 

Para hidratarse bebe de 1.4 a 1.8 litros (48 a 64 onzas) de líquido.

MENÚ 1

DESAYUNO

Chorizo de pollo con coliflor salteada con queso

SANCK

1/2 manzana pequeña

4 cucharaditas de queso cheddar

LUNCH

Hamburguesa de pavo con chipotle y aceite de ajo, tomate, pepinillos y cebolla. 

SNACK

Barra Atkins de chocolate oscuro con caramelo y sal de mar

CENA

Pollo rostizado con limón y romero acompañado de espárragos. 

 

MENÚ 2

DESAYUNO

Huevos revueltos con salchicha de pavo y queso Gouda ahumado

8 cucharadas de yogur griego con 1/3 de taza de moras azules o arándanos frescos

SANCK

1 barra Atkins de chocolate negro con cereza y nueces.

LUNCH

Pollo al limón asado sobre ensalada de espinacas con aderezo ranch de queso feta

SNACK

1/2 zanahoria con 4 cucharaditas de hummus

CENA

Pescado con limón y tomillo acompañado de ejotes, habicuelas o protos verdes salteados