Agua caliente con limón en ayuna: uno de los secretos de Meghan para mantenerse en forma

Para una figura como la de Meghan, puedes comenzar el día tomando agua caliente con limón.

Meghan Markle conquistó el corazón de Harry, de los ingleses y todos los seguidores de la corona británica. Su estilo ganó un nuevo aire desde que se convirtió en la duquesa de Sussex; muchas cosas cambiaron en su rutina desde su boda, pero mantiene su régimen alimenticio intacto para conservar su admirada figura.

Ya sabemos que es vegana, es decir, prefiere la proteína vegetal, los alimentos poco procesados y libre de gluten. Eso sí, según contó a los medios cuando era protagonista de 'Suits', era sumamente estricta con su alimentación entre semana, para darse algún places sábado o domingo.

Pero no conocíamos un ritual que hace al levantarse: beber agua caliente con limón en ayuna. Ya varias famosas han comentado del efecto depurativo que tiene esta toma, que permite acelerar el metabolismo y a la vez depurarlo.

Según la revista Marie Claire, luego desayuna cambur con avena y sirope de agave, lo que le proporciona energía durante el día.

Meghan es fanática de la cocina: “Me encanta hacerlo, por lo que cada día pruebo con cosas diferentes. Hay veces que simplemente hago pesto y lo dejo en la nevera para poder disfrutar de él a lo largo de la semana. Creo que es importante estar orgullosa de lo que cocinas y no abusar de las comidas fuera de casa”, habría confesado antes de convertirse en la esposa de Harry.

Para el almuerzo prefiere ensaladas de kale, con quinoa, cebolla y verduras. También ama los tacos de salmón, ocasionalmente come pasta con calabacín.

Como merienda no duda en escoger humus, zanahoria o chips de kale, pero si tiene antojo de dulce opta por manzanas con mantequilla de almendras. Antes que tomar café, pide juegos naturales de manzana, jengibre, limón e incluso espinacas. Ahora deberá asumir la cultura del té como suya.

Youssef Vromage (@vromages) didn’t start making vegan cheese to fill a gap in the vegan food industry. He didn’t do it for the environment or for the animals, and he didn’t do it for the money. He did it for love. Now an internationally renowned brand, Vromage vegan cheese has been included in the royal wedding album of Prince Harry and Meghan Markle. But how did a small vegan shop in a strip mall in Hollywood attract royal attention, and what’s love got to do with it? Vromage is definitely worthy of the “hidden gem” definition; although located on a traffic-jammed street in Hollywood, the tiny shop is tucked away in an inconspicuous shopping center among a takeaway pizza joint, a nail salon, and a vape and smoke shop. Foot traffic isn’t unheard of, but most customers seek it out (or send someone, in the way of the many celebrity clients). The small shop is occupied by a large refrigerator stocked with cheese, a (mostly empty) refrigerated pastry case, cashier counter, and hightop seating along the corner window, large enough to seat 2-4 people. One wall and countertop is plastered with newspaper and magazine clippings, all touting the brilliance of Youssef’s work. At the cash register, if not making cheese, one will find Youssef himself – welcoming, smiling, and ready with a sampling of his daily offerings. Source | @livekindlyco Image | @vromages . . . . . . #veganbits #Vromage #vegancheese #meghanmarkle #plantbased #vegansofig #whatveganseat #veganfoodshare #veganfood #govegan #crueltyfree #veganism #vegetarian #bestofvegan #dairyfree

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