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Sexóloga aconseja: ¿cómo retomar la vida sexual tras la llegada de un hijo?

Para algunas retomar la vida sexual es un proceso que se da sin grandes dificultades, mientras que para otras puede resultar más complejo.

 

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Por Dra. Magdalena Rivera Becker, médico sexóloga Medical Sex Center

Con la llegada de los hijos, sin duda alguna, la relación de pareja cambia mucho, ya que se incorpora un nuevo rol a la vida: el ser padres. Esto trae consigo muchos cambios, como menos tiempo para tener momentos de intimidad tanto para la actividad sexual como el necesario espacio para compartir juntos otras actividades. A esto se suman los cambios corporales que ocurren con el embarazo, parto y lactancia, más el cansancio que genera el cuidado de un recién nacido. Todos estos factores pueden afectar la vida sexual en la pareja generando desde algunas dificultades menores hasta la aparición de disfunciones sexuales. Por eso es que para algunas retomar la vida sexual es un proceso que se da sin grandes dificultades, mientras que para otras puede resultar más complejo.

Para facilitar este inicio de la vida sexual es importante intentar darse los espacios para la vida en pareja más allá del rol parental. Crear momentos en que se puedan mantener conversaciones o realizar actividades que no estén relacionadas sólo con el ser padres y los asuntos domésticos. Retomar las cosas que se hacían cuando se pololeaba como, por ejemplo, ir al cine, salir a bailar, a comer o pasear solos. Si bien puede ser complejo darse el tiempo cuando hay hijos, es importante poder hacerlo, ya que desde esos espacios es más fácil que surja el deseo que desde la cotidianidad de las actividades del hogar.

Otro punto importante es que la mujer se vuelva a sentir cómoda con los cambios que han ocurrido en su imagen corporal. Por otro lado, algo que facilita este proceso es que los cuidados del hijo sean compartidos por ambos, ya que esto hará que el cansancio de la mujer sea menor, lo que de ocurrir disminuiría el deseo sexual inevitablemente. Además, el compartir los cuidados del nuevo integrante de la familia genera más unión en la pareja.

Muchas de las dificultades que pueden surgir al retomar la vida sexual luego de tener un hijo pueden solucionarse teniendo paciencia, respeto por los tiempos de cada uno y conversando en pareja de los problemas que pueda haber. Sin embargo, en ocasiones esto no ocurre y se pueden generar algunas disfunciones sexuales tales como falta de deseo sexual y dificultades en la excitación, tanto en la mujer como el hombre, o dificultades en el manejo de los tiempos de eyaculación. Algunos de estos problemas pueden surgir de la adaptación a esta nueva etapa, el cansancio, los cambios corporales y la baja frecuencia sexual que puede haberse generado; pero otros pueden ser problemas previos a la llegada del hijo y que sólo aumentan en esta etapa.

Si no se logra solucionar la dificultad conversando en pareja se recomienda buscar ayuda especializada de un sexólogo. Los problemas sexuales tienen solución y en muchos casos es sencilla si se busca ayuda oportunamente. Pese a esto, al pasar el tiempo, las disfunciones sexuales pueden complejizarse -agregándose otras- y afectar la relación de pareja, lo que hace más complejo el tratamiento.

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